Hábitos saludables: 4 ejercicios fáciles que ayudan a reducir la presión arterial y el riesgo de las enfermedades cardiovasculares
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21,693 Visitas El ejercicio físico es un elemento primordial para alcanzar una vida saludable, pues mejora la salud cardiovascular, reduce el riesgo de enfermedades crónicas y brinda una dosis inigualable de energía, la cual es fundamental para mejorar nuestra resistencia y la capacidad del cuerpo para realizar actividades. Sin duda, una buena salud garantiza nuestra supervivencia y calidad …