Corrí cinco minutos todos los días durante un año y esto fue lo que pasó
18,013 Visitas
18,013 Visitas Además de sentirme mucho mejor físicamente, tener una rutina de salir a correr cada día no solo consiguió mejorar mis niveles de estrés. El deporte en general tiene grandes beneficios para nuestro bienestar mental, además de todos los físicos que ya se dan por supuestos. Como apuntan los expertos, entre todo lo bueno que …
Corrí cinco minutos todos los días durante un año y esto fue lo que pasó Leer más »