Pase Deportivo

Logo 2022
Inicio

Tecnología

Cómo empezar a hacer ejercicio con rutinas cortas que sí funcionan

/ Deporte, Ejercicio, Entrenamiento, Investigación, Salud, Social, Tecnología / , , , , , ,

 27,942 Visitas

 27,942 Visitas La ciencia ha hablado: no es necesario hacer ejercicio físico durante horas para mejorar todos los aspectos de la salud ni para aumentar la esperanza de vida. De hecho, el secreto para sentirse en forma, sano y mentalmente activo reside en la constancia con la que nos movemos. Incluso los expertos en fitness más exigentes están de acuerdo …

Cómo empezar a hacer ejercicio con rutinas cortas que sí funcionan Leer más »

¿Por qué debes incluir los ejercicios AMRAP en tu rutina de entrenamiento?

/ Deporte, Ejercicio, Entrenamiento, Rutinas, Salud, Tecnología / , , , , ,

 29,007 Visitas

 29,007 Visitas Los ejercicios AMRAP (as many repetitions or rounds as possible, en inglés) están hechos para incluirse en cualquier rutina, programa o tipo de entrenamiento. Estos se han popularizado y actualmente se han incorporado dentro del crossfit. Su éxito está en que otorgan mucha variedad a los entrenamientos y, por ende, los resultados fitness no se ven …

¿Por qué debes incluir los ejercicios AMRAP en tu rutina de entrenamiento? Leer más »

Top tres aplicaciones para entrenar en casa

/ deportes, Ejercicios, Entrenamiento, Tecnología / , , , , ,

 28,638 Visitas

 28,638 Visitas Cada vez más común encontrar a personas que le gusta hacer deportes en casa, ya que. Además, actualmente hay muchas aplicaciones que están diseñadas exclusivamente para ello, para que, con muy pocas herramientas, puedas entrenar todo tu cuerpo. Si quieres mejorar tu físico y practicar deporte de salud, quédate y conocer estas tres increíbles aplicaciones. Freelectics Se …

Top tres aplicaciones para entrenar en casa Leer más »

Scroll al inicio